Training autogeno

Il training autogeno è una tecnica di rilassamento utile per gestire lo stress e il carico emozionale. Il suo scopo diretto e immediato è il rilassamento; grazie a questo è possibile sciogliere tensioni, migliorare il proprio rendimento e affrontare una gran varietà di malesseri. In generale promuove la tranquillità d’animo, l’armonia e un fiducioso abbandono alla vita.  Chiunque potrà acquisire la tecnica del training autogeno come una conoscenza nuova da utilizzare per ritrovare un gradevole senso di pace.

 

I trattamenti sono effettuati in una condizione di calma di silenzio e in abbigliamento comodo.